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更新日：2026年6月1日
鼻血
鼻血とは
鼻の入り口近くにある「キーゼルバッハ部位」という場所に血管が集まっており、多くの場合ここが傷つくことで出血します。鼻をいじったり、乾燥、のぼせ、高血圧などがきっかけになります。
鼻血の応急処置
正しい姿勢で圧迫することが大切です。
- 下を向く：首を後ろに倒すと血がのどに流れ込んで誤嚥（ごえん）や嘔吐の原因になるため、 ややうつむき加減になります。
- 小鼻をつまむ：鼻の柔らかい部分（小鼻）を両側から強くつまみ、5〜10分間しっかりと圧迫します。
- 冷やす：鼻の付け根（目と目の間）を冷やすのも効果的です。
やってはいけないこと
- 上を向く・横になる：血が喉に流れて飲み込んでしまい、気持ち悪くなったり嘔吐したりする原因になります。
- ティッシュを奥まで詰め込む：抜くときに、せっかく固まった粘膜を再び傷つけてしまうことがあります。
- 喉に流れた血を飲み込む：喉に流れてきた血は、飲み込まずに静かに吐き出してください。
病院（耳鼻咽喉科など）を受診すべき目安
通常は上記の方法により15分程度で止まりますが、以下のような場合はすぐに医療機関を受診するか、状況に応じて救急車を検討してください。
- 20分以上 強く圧迫しても血が止まらない場合
- 喉の奥にどんどん血が流れ込んできて、吐き出してしまう場合
- 明らかな大出血（洗面器にたまるほど）の場合
- 転倒や衝突など、頭や顔を強く打った後に血が出た場合
- 抗凝固薬（血液をサラサラにする薬）を服用している場合